Optimalna količina joda u organizmu

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u Bazar – u, 21.04.2017. godine


Jod je bio jedan od prvih minerala za koje je otkriveno da su važni za ljudsko zdravlje. Neophodan je za pravilno funkcionisanje štitne žlezde, jajnika, zdravlje dojki i prostate. Inače, prema tvrdnjama stručnjaka, sadržaj joda u namirnicama zavisi od sadržaja joda u tlu. Takođe, prisustvo veće količine nitrata, fluorida, kalcijuma, magnezijuma i gvožđa u namirnicama može da omete apsorpciju joda.

Za proveru količine joda u organizmu treba uzeti lugolov rastvor u apoteci. Da biste utvrdili da li vam nedostaje ovaj mineral, razmažite 2-3 kapi lugola na unutrašnju stranu ruke i pratite za koje vreme će koža upiti sav jod. Ukoliko ga upije za 8 sati – imate veliki nedostatak, između 8 i 16 časova – imate umeren nedostatak, a ukoliko jod iščezne između 16 i 24 časa – imate blagi nedostatak.

Nedostatak minerala može da izazove ozbiljne tegobe

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u Dnevnik-u, 15.04.2017.

U jodu je izvor zdravlja

 
U današnje moderno vreme sve je više bolesti čiji je uzrok nedostatak esencijalnih nutritijenata, bez kojih organizam ne može normalno da funkcioniše. Među njima je i jod, mineral čiji nedostatak može da izazove ozbiljne zdravstvene tegobe. Ranije je jod korišćen kao lek za mnoge bolesti. Međutim, pojavom komercijalnih lekova on je potisnut u drugi plan, a njegove blagotvorno delovanje je zaboravljeno.

JOD – za mršavljenje

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u novinama Večernje novosti, 15.04.2017. godine


Da li vam se dogodilo da ste na dijeti, želite da smršate, pridržavate se svega, vežbate, a rezultata nema? Jedan od razloga može biti nedostatak joda u vašem organizmu. Jod je veoma važan mineral za naš organizam, a mi znamo veoma malo o njemu.

Jod aktivira moždane vijuge

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u časopisu Blic Žena, 15.04.2017. godine


Jod aktivira moždane vijuge
Kako nivo koncentracije čoveka opada u toku dana, u fazi najveće produktivnosti poželjno je da povećate unos joda i tako izbegnete potencijalne greške
Za normalan fizički i mentalni razvoj, celokupan promet energije u telu i pravilno funkcionisanje štitaste žlezde neophodan je jedan mikroelement – jod. Njegov nedostatak najčešći je pojedinačni uzrok psihičke zaostalosti u svetu. Kod dece otežava učenje, usporava rast i fizički razvoj, a nedovoljno prisustvo u telu manifestuje se grčevima u mišićima, hladnim rukama i stopalima, gojaznošću, depresijom, suvom kožom i lomljivim noktima.

Jod – nezaobilazan u trudnoći

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno na sajtu 021, 06.04.2017. godine


Ključnu ulogu u razvoju ljudskog mozga ima unos hrane morskog porekla, samim tim JODA, zaključili su biolozi.
Nedostatak jod u našem organizmu izaziva mnoge probleme ali i bolesti.
Pročitajte kako to možete da sprečite.

Jod je važan za dobro zdravlje

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno na sajtu B92 31.03.2017. godine.


Jod nije važan samo za preživljavanje, već i kvalitetan život. Nedostatak joda se povezuje i sa pojavom tumora dojki, materice, štitne žlezde, janika i mnogih drugih bolesti.
Smatra se da su dnevne potrebe organizma za jodom daleko veće od onih preporučenih.

Jod sprečava poremećaje zdravlja

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u Dnevnik-u, 26.03.2017.


Da li ste znali da je JOD neophodan u odbrani organizma od stresa, alergija i malignih oboljenja? Upravo JOD reguliše apoptozu-programiranu smrt oštećenih i izmenjenih ćelija.
Pročitajte šta o tome kaže dr Slavica Dautović, pedijatar endokrinolog.

Jod za zdraviji razvoj vašeg deteta

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Lepota i Zdravlje. Objavljeno u Lepota i zdravlje, mart 2017.


Među hranjivim materijama koje unosimo svakodnevno jedan element je neobično važan.
To je jod. Količine joda koje su potrebne našem organizmu tokom dana veoma su male, svega nekoliko milionitih delova grama.

1 2