Hrana koja vraća štitastu žlezdu u ravnotežu: Pre lekova, isprobajte ovo!

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno na portalu stil.kurir.rs, 04.02.2018. godine

U lečenju hipotireoze izuzetno je važna promena načina života koja uključuje svakodnevnu fizičku aktivnost, opuštanje, učenje tehnika suočavanja sa stresom i ishranu bogatu materijama koje podržavaju normalan rad hormona žlezde. U lečenju hipotireozeizuzetnoje važna promena načina života koja uključuje svakodnevnu fizičku aktivnost, opuštanje, učenje tehnika suočavanja sa stresom i ishranu bogatu materijama koje podržavaju normalan rad hormona žlezde Jod – učestvuje u sintezi hormona štitaste žlezde injen je sastavni deo. Nekadaje glavni uzrok hipotireoze bio nedostatak joda u hrani (i dalje prisutan u nerazvijenim zemljama). Jod se nalaziu morskoj ribi, plodovima mora ialgama, u mleku i mlečnim proizvodima, ćuretini, belom luku, spanaću, blitvi, kupusu, krompiru… Kod problema sa štitastom žlezdom svakako se treba savetovati s lekarom o uzimanju joda.
Na primer, više joda poželjno je kad je štitasta žlezda iscrpljena zbog stres sindroma, ali uzimanje joda ne preporučuje se ako je žlezdatretirana radioaktivnim jodom ili ako postoji jaka hronična upala štitaste žlezde. Doručak za bolesnu štitnu žlezdu: Po receptu inženjera biomedicine, obolelog od Hašimota!

Za zdravlje štitaste žlezde poželjni su sledeći nutrijenti: Selen – nalazi se u pečurkama, morskim rakovima, bakalaru, tuni, telećoj jetri, brazilskim orasima, semenkama suncokreta, celim žitaricama Gvožđe- prirodniizvori su crveno meso, teleća jetra, riba, jaja, orašasti plodovi, semenke bundeve, spanać, blitva, kelj, kupus Kalcijum – ima ga u zelenom lisnatom povrću, brokoliju, mleku i mlečnim proizvodima, repi, sardeli, lososu, školjkama, zobi, mahunarkama, orašastim plodovima Cink – sadržega teleća jetra, crveno meso, šampinjoni, spanać, tikvice, špargla 5 najvažnijih minerala: Kad ih u telu ponestane, organi slabe, zdravlje propada! foto: Shutterstock Vitamin E – nalazi se u pšeničnim klicama, hladno ceđenimbiljnim uljima, orasima, bademima, lešnicima, semenkama suncokreta, šparglama, paradajzu, avokadu, zelenom lisnatom povrću Omega-3 masne kiseline – sardela, inćuni, losos, tuna, alge, laneno i maslinovo ulje, orasi Probiotici ili takozvane dobre bakterije – nalaze se u kefiru i drugim vrstama fermentisanih proizvoda Vitamin D – iako je u manjoj količini prisutan u nekim namirnicama (npr. u masnijoj morskoj ribi, jajima i mlečnim proizvodima), kao osnovni izvor vitamina D preporučuje se umereno izlaganje suncu jer pritom telo samo proizvodi taj vitamin. Leče bronhitis i astmu, olakšavaju probavu: Ove semenke nabavite što pre! (RECEPT) NE PROPUSTITE Gojite se, a ne jedete mnogo? Obavezno morate da proverite ovaj organ!

Hormoni upravljaju našim organizmom: Balans ova 3 je presudan za zdravlje žena! 20 godina istraživao bolesti štitne žlezde: Ovu su 3 ključna uzroka i faktora za izlečenje!

Pročitajte više:
http://stil.kurir.rs/lepi-zdravi/nutricija/77955/hrana-koja-vraca-stitastu-zlezdu-u-ravnotezu-pre-lekova-isprobajte-ovo

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone