Jod je važan za dobro zdravlje

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno na sajtu B92 31.03.2017. godine.

b92Jod je mineral koji se u ljudskom organizmu nalazi u tragovima i malo je poznato šta sve ovaj hemijski element čini za naše zdravlje. Lekari i pacijenti širom sveta otkrivaju kako odgovarajući nivo joda u našem telu utiče na zdravlje. U današnje vreme, većina svetske populacije je deficitarna jodom, jer se sadržaj joda u tlu smanjuje. Poznato je da je neophodan našem telu kako bi nas zaštitio od raznih toksina, koji negativno utiču na naše zdravlje. Najčešće se povezuje i poznato je da je jod neophodan za pravilan rad štitne žlezde.

Moderna medicina danas usvaja nove korisne biološke formulacije kada je u pitanju jod.

Kako bi se proširile njegove blagodeti, a koje prelaze granicu tradicionalnog shvatanja, koje se odnose na zdravlje štitne žlezde. Jod se danas primenjuje u terapiji kod fibrocističnih promena u dojkama. Prema nedavno sprovedenim istraživanjima, nedostatak joda se povezuje i sa pojavom tumora dojki, raka materice, štitne žlezde, jajnika i mnogih drugih bolesti.

Ako se sve ovo uzme u obzir, jod nije važan samo za preživljavanje, već i kvalitetan život. Smatra se da su dnevne potrebe organizma za jodom daleko veće od onih preporučenih. Dr Guy E. Abraham, jedan od vodećih istraživača o jodu, predložio je da potrebni dnevni unos, koji je neophodan za održavanje zasićenosti joda u celom telu, iznosi 13 mg dnevno. Ovu kalkulaciju temelji na sledećim činjenicama: štitnoj žlezdi je za pravilan rad potrebno oko 6 mg joda dnevno, grudima je potrebno 5 miligrama dnevno, što ostavlja 2 mg joda za potrebe drugih organa u telu.

Preporučeni dnevni unos joda prema SZO iznosi 150 mikrograma za odraslu osobu, dok se trudnicama i dojiljama preporučuje dvostruko veće količine odnosno od 250-300 mikrograma.

Putem linka http://www.b92.net/zdravlje/pr.php?yyyy=2017&mm=03&nav_id=1245605 saznajte koliko joda nam je potrebno za zdrav i kavlitetan život.

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone