KAKO NAJJEFTINIJE DO DOVOLJNO JODA?
2 čaše MINAKVE = 350 μg joda
Jod u ishrani – preporučeni dnevni unos = 290 μg
|
JOD U HRANI |
dnevna potrebna količina hrane | jod u hrani – sadržaj | cene dnevnog unosa (din) |
2 čaše MINAKVE |
4dl | 350 μg |
13 din/dan |
| bakalar | 200g | 350 μg | 460 |
| alge | 40g | 350 μg | 800 |
| losos | 580g | 350 μg | 1350 |
| ostrige | 220g | 350 μg | 230 |
| suši | 380g | 350 μg | 835 |
Jod iz Minakve je prirodno rastvoren i organskog je porekla.
Takav jod u ishrani ima veći procenat bioraspoloživosti,
što znači da ga organizam bolje apsorbuje.
Pored joda, sa 2 čaše MINAKVE u organizam se unose:
kalcijum, magnezijum, kalijum, mangan, cink, selen, fluor
i drugi mikroelementi, koji su u malim količinama neophodni organizmu.