Jod čuva koncentraciju

objavljeno u Jod i zdravlje | 0

Objavljeno u Dnevnik-u, 20.08.2017. godine

Jod cuva koncentraciju, Dnevnik 20082017Pri naletu novih tehnologija, pametnih uređaja, bitnih i ne tako bitnih informacija, koje nam smanjuju koncentraciju i odvraćaju pažnju od obaveza, moramo se zapitati kako da održimo koncentraciju tokom celog radnog dana na najvišem nivou. Rešenje na to pitanje krije se u jodu, dragocenom mineralu koji direktno utiče na našu koncentraciju i pamćenje. Naučnici su dokazali da nedostatak joda u organizmu može dovesti do naglog pada koncentracije, koja u nekim slučajevima kao što je vožnja, može biti kobna.
Naš organizam ne može da proizvede jod pa ga moramo svakodnevno unositi u dovoljnim količinama.

Jod je mineral bez kog mozak ne može da funkcioniše i stoga je neophodno da je uvek prisutan u našem telu. Nadoknađivanje joda je najlakše kroz hranu i piće. Najviše joda ima u hrani morskog porekla, zatim u povrću i mineralnoj vodi bogatoj prirodno rastvorenim jodom. Obzirom na tropske temperature, preporučljivo je unositi jod upravo putem vode. Tako se jod u najvećem procentu iskoristi a telo nadoknađuje preko potrebnu tečnost.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone